𝗪𝗛𝗢 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗹𝘆 𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲
July 27 2023, Thursday 09:22 AM
Mirekomenda ang 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙊𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙯𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 nga menusan ang sweeteners – alternatives sa sugar sa diet sa usa ka indibidwal:
1️⃣ Ang dugay nga paggamit sa mga sweeteners dili makatabang sa mga paningkamot nga moubos ang timbang ug makadugang sa risgo sa diabetes o kaha sakit sa kasingkasing.
2️⃣ Mirekomenda ang WHO sa pag reduce sa intake sa natural ug artificial sweeteners.
3️⃣ Kung mamenusan nimo ang sweetener ug asukal, ang imong cravings sa tam-is nga mga pagkaon mokunhod.
4️⃣ Ang mga indibidwal nga dunay diabetes kinahanglang makig istorya una sa doctor una pa mogamit og sweeteners.
5️⃣ Pilia ang unsweetened food items ug mokaon og mga pagkaon nga dunay natural sugars sama sa prutas.
NEWS ARTICLES