Sugdi ang pagkat-on sa praktikal nga kahanas aron makatabang sa pagsagubang sa stress KARON. Ang stress usa ka human response nga nagpahimo kanato nga mo-react sa mga hagit ug hulga sa kinabuhi. Ang matag usa makasinati og stress sa pipila ka degree. Ang paagi sa atong pagreact sa stress makahimo og dakong kalainan sa atong kinatibuk-ang kaayuhan. Samtang maayo ang gamay nga stress apan kung masobraan kini mamahimu kining hinungdan sa physical ug mental health problems. Alang sa dugang detalye sa pag handle sa stress, palihug click sa linkhttps://wa.me/41798931892?text=breathe